马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋不宜和砌肚等富含维生素C的食物一起食用，因为维生素C会破坏其中的铁元素。同时，马齿苋也要避免与豆类、蛋类和牛奶一起食用，这些食物中的钙质会与马齿苋中的草酸结合，影响身体对钙质的吸收。