家族性高胆固醇血症如何预防？

1. 饮食调整：少吃富含胆固醇的食物，如动物脂肪、蛋黄等，多食用水果、蔬菜、全谷类食物等。

2. 控制体重：肥胖是高胆固醇的风险因素之一，保持适当的体重对预防高胆固醇非常重要。

3. 增加运动量：适量的运动有助于提高身体的代谢率，促进脂肪代谢，从而降低血脂水平。

4. 烟酒不要：吸烟、饮酒等不良生活习惯是高胆固醇的危险因素之一，需避免或减少。

5. 定期检查：定期进行血脂检测，及时了解自身胆固醇水平，调整生活方式，预防高胆固醇风险。

6. 药物治疗：家族性高胆固醇血症的患者可能需要药物治疗，例如他汀类药物，尤其是在饮食调整、体重控制等措施无效时。