睡眠障碍的症状有哪些？

睡眠障碍的症状包括：

1.难以入睡或入睡时间长

2.夜间易醒或多梦

3.早起或难以入眠

4.睡眠中断或中途醒来

5.嗜睡或过度疲劳

6.睡眠不深或睡眠质量不好

7.呼吸急促或打鼾

8.白天昏昏欲睡

9.精神疲劳或心情不佳

10.头痛或身体不适

11.注意力不集中或记忆力减退

12.易怒或情绪不稳

13.晚上活动不断，如说话、走路、打呼噜等。

若以上症状出现严重影响生活质量或出现持续几周，建议及时就医。