过敏性鼻炎平时注意什么

1.避免过敏原：避免接触各种过敏原，例如花粉、尘螨等。

2.保持室内空气清新：经常通风换气，使用空气净化器。

3.保持干净：室内要勤打扫，经常清洗窗帘、床单等，防治尘螨。

4.适当锻炼身体：适当运动可以增强体质，提高免疫力。

5.饮食调理：饮食要清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃富含维生素C、E等营养物质的食品。

6.保持心情愉快：情绪不稳定容易诱发疾病，要保持心情愉快，避免焦虑、紧张等负面情绪。

7.定期就医：定期到医院就诊，及时治疗过敏性鼻炎，预防发生并发症。