蒲公英根茶如何自制

蒲公英

材料：

-蒲公英根

-开水

蜂蜜

做法：

1.将蒲公英根清洗干净。

2.将蒲公英根切成小段或碎片，使其更容易释放香味。

3.将开水烧开。

4.将蒲公英根放入茶壶或茶杯中。

5.倒入热水，让蒲公英根浸泡5-10分钟。

6.将泡好的蒲公英根茶过滤，即可享受。

Tips：

-可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁等调味品。

-蒲公英根茶具有清肝明目、解毒养颜等功效，但也不宜过量饮用。建议每天不超过2-3杯。