湿气重是怎么回事

湿气重是一种中医理论，通常指体内湿气过多，湿气过多可能是由于饮食方面不当、气候潮湿、肝肾功能失调、缺乏运动等多种因素造成的。湿气过多会导致身体不适，如浑身沉重、疲倦无力、食欲不振、腹泻等症状。在中医治疗中，需要采取相应的调理方法，如饮食调理、针灸、推拿、按摩等措施来调理身体，消除湿气重的症状。