鼻炎
1.使用草药：向药店或自然食品店询问是否有适合
鼻炎的草药。种类包括薰衣草、白柳树皮、尤加利叶等。
2.温水冲洗鼻腔：使用温水将鼻腔冲洗干净，可以减轻肿胀和减少炎症。
3.使用盐水：使用一些盐水可以缓解鼻塞和减少患者的症状。
肿胀
4.注意清洁：如手、鼻罩、毛巾等；减少接触会导致过敏的物质，如宠物毛发、异味等。
5.避免过敏原：可以使用空气清新剂和过滤装置优先减缓或避免过敏性刺激。
6.避免烟草：尽量避免吸烟和被动吸烟，烟草烟气会刺激鼻腔和加剧炎症。
7.喝足水：多饮水、吃水果，使身体补充水分，改善多数感冒症状。
