什么叫原发性失眠

失眠

原发性失眠是指一种不能被其他健康状况或药物所解释的慢性失眠症状，它是一种独立的疾病。原发性失眠通常是由生活方式或心理因素引起的，如压力过大、焦虑、抑郁、生活规律不规律、饮食不当、习惯不良等。它会影响到一个人的睡眠质量和数量，常常会导致白天疲劳、注意力难集中、易怒、精神紧张等症状。