进行性骨干发育不全如何预防？

预防进行性骨干发育不全，需要注重以下方面：

1. 健康饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如奶类、豆类、海产品等；减少摄入含糖、盐、油等高热量、低营养的食物。

2. 定期锻炼：适当的运动可以增强骨骼和肌肉的发育，建议每天进行30分钟以上的户外活动。

3. 注意姿势：坐姿、站姿、走路时应保持正确的姿势，避免长期弯腰、低头等不利于骨干发育的姿势。

4. 避免熬夜：成长期的青少年需要充足的睡眠来促进身体的发育，建议每天保持8小时的睡眠时间。

5. 关注身体变化：家长应密切关注孩子的身体变化，如生长速度、平衡感、肌肉力量等，及时就医并进行相关检查。