脱发
由于
脱发涉及多种原因，因此无法确切地回答缺什么会导致
脱发。但以下是可能与
脱发有关的常见营养素缺乏：
1. 蛋白质：头发由蛋白质组成，因此摄入不足的蛋白质可能导致头发变薄或脆弱。
2. 铁：铁是制造红细胞和头发必要的营养素，缺铁可能导致贫血和脱发。
贫血
3. 锌：锌是头发健康所必需的营养素，缺锌可能导致头发脆弱、容易断裂。
4. 维生素D：缺乏维生素D可能导致骨质疏松和头发脆弱。
5. 维生素B12：维生素B12是制造红细胞所必需的营养素，缺乏可能导致贫血和脱发。
需要注意的是，脱发可能还与其他因素如压力、遗传、药物、环境因素等有关。因此，如果您遇到脱发问题，最好咨询医生寻求帮助和建议。
