如何预防肠胃型感冒

维生素

1.勤洗手：经常用肥皂洗手或用酒精洗手液清洁手部，特别是在接触食物、接触垃圾后、去厕所前后等情况。

2.注意饮食卫生：注意食物的新鲜程度、烹调时间等，避免吃生食或未熟透的食物，如生肉、生蛋等。

3.饮食调理：多吃易消化的食物，尤其是含有丰富维生素、矿物质和蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。

鸡蛋

4.保持精神愉悦：心情不好、疲劳会影响身体免疫力，容易引发肠胃型感冒。

5.避免接触患者：肠胃型感冒容易通过接触传播，如接触患者的食物、玩具或器具等，最好避免接触。

6.保持环境清洁：室内环境卫生要做好，保持空气流通，及时打扫清洁卫生。

7.多喝水：保持身体水分充足，有助于排除身体内的病菌，帮助身体康复。