小孩发烧怎么退烧

脱水

1. 多喝水：让孩子多喝温水或果汁，帮助降低体温，避免脱水。

2. 休息：让孩子多休息，减少体力活动，帮助减轻发热症状。

3. 降温药：在医生指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

按摩

4. 按摩：轻轻按摩孩子的额头、后脑勺、手脚等部位，有助于促进血液循环，降低体温。

5. 浴缸降温法：用温水为孩子洗澡，并将水温逐渐调低，直到达到凉水状态，孩子在凉水中浸泡数分钟，有助于散热。

6. 冷毛巾敷额：用湿毛巾或冷敷贴敷在孩子额头上，可以帮助散热和舒缓发热不适。

7. 饮食调理：注意孩子饮食，以清淡易消化为主，多食用清热降火的食物，如绿豆、绿茶、柠檬等。

8. 常温室内环境：维持室内常温，空气流通，避免过热或过冷，有助于孩子降温。