生物钟像什么

生物钟可以类比为一个计时器或闹钟，是一个生物体内部的时间系统，能够预测外部环境中日夜变化。生物钟控制着人和动物的许多行为和生理过程，例如睡眠、体温、饮食、代谢和情绪。这个系统通过一系列化学和神经信号的交互作用，确保生物体在24小时周期内的生理和行为状态与外部环境相适应。