吃什么食物止吐

以下是一些可能有助于缓解恶心的食物：

1. 干吐司或盐饼干

2. 易消化的谷物，如米粥或粥

3. 温和的水果，如香蕉、苹果或梨

4. 斯佳丽梨瓣

5. 酒食梅干

6. 清汤面或汤粉

7. 薄饼片和薄盖面包

8. 清淡蔬菜，如鸡胸肉、胡萝卜或青椒。

但请注意，如果你对某种食物的无法食用仍然会引起恶心，那么请避免食用。如果你一直持续恶心且无法通过饮食来缓解，那么请咨询医生。