吃过烧烤后应该吃什么

吃烧烤后应该多喝水，可以帮助身体排出多余的盐分和废物，并保持身体水分充足。同时，应该摄入蔬菜和水果，以帮助身体消化烧烤过程中摄入的高脂肪、高热量的食物。其他的健康食物包括烤鸡胸肉、烤鱼、麦片、水煮蛋、燕麦粥等，这些食物都比较低脂肪，含有丰富的纤维素和蛋白质。