2023年05月19日
恶性肿瘤所致贫血可以食用以下食物:
1. 红肉:如牛肉、羊肉等富含铁质,有利于增加血红蛋白,改善贫血症状。
2. 绿叶蔬菜:如菠菜、油菜、芹菜、大白菜等富含叶酸、铁质和维生素C等营养素,有助于预防贫血。
3. 深色水果:如红枣、黑枸杞等含有丰富的维生素C、铜、铁等微量元素,有助于增加血红蛋白。
4. 豆类和坚果:如豆腐、花生、核桃等富含蛋白质、铁、硒等,有助于促进造血功能,改善贫血症状。
5. 食物中的维生素B族:如瘦肉、鸡蛋、牛奶、面条等富含维生素B族,能够帮助提高血红蛋白含量。
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