脑萎缩吃什么食物好？

脑萎缩是一种慢性神经退行性疾病，暂时还没有特别的治疗方法。但是，通过改变饮食和生活方式等方面可以缓解症状，促进健康。以下是建议的食物：

1. 蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜等富含抗氧化物质的蔬菜有助于改善神经功能。

2. 水果：富含维生素C和抗氧化剂的水果，如蓝莓、草莓、石榴等有利于大脑健康。

3. 鱼类：鱼类是Omega-3脂肪酸的主要来源，可以促进记忆力和认知功能。

4. 坚果：如核桃、杏仁等富含Omega-3脂肪酸，可提高辨认力和集中力。

5. 豆类：富含蛋白质和钾的豆类可以保持大脑和身体的健康。

6. 全谷物：富含复合碳水化合物的全谷物，如糙米、燕麦等能够促进能量的稳定和精神的保持。