柠檬水什么时候喝

柠檬水随时都可以喝，但以下几个时刻更适合：

1.早晨空腹喝柠檬水可以帮助清除体内毒素，增强免疫力。

2.餐前30分钟喝柠檬水可以帮助促进消化，缓解胃部不适。

3.运动前後喝柠檬水可以补充水分，缓解肌肉酸痛。

4.疲劳时喝柠檬水可以提神醒脑，缓解身体疲劳。

综上所述，柠檬水是一种非常健康的饮料，可以随时饮用，根据个人需要和喜好来决定何时喝最合适。