2022-04-03 02:59
维生素
1. 苹果:去皮切片后,烤着吃或者做成苹果泥,可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
2. 香蕉:易于消化,可以缓解不适感,也是富含营养的水果之一。
水果
4. 草莓:脆嫩可口,含有丰富的维生素和抗氧化物,有助于改善胃部不适。
但是,在选择水果时仍需根据自身情况和医生建议,避免食用刺激性、过酸或过甜的水果,以免刺激胃部,影响恢复。
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