骨关节病吃什么食物好？

骨关节病患者可以选择一些有利于提高骨骼健康的食物，如下：

1.高钙食物：牛奶、乳制品、豆腐、鱼虾、芝士、菠菜等。

2.含维生素D的食物：鱼类、虾、蛤蜊、猪肝、牛肝、蛋黄等。

3.富含维生素C的食物：柑橘、菜花、菠菜、花菜、鲜橙汁等。

4.富含纤维素的蔬菜和水果：胡萝卜、苹果、梨、菠萝等。

5.富含蛋白质的食物：鱼、禽肉、牛肉、豆腐、蛋类等。

6.多食用海产品：海参、海带、紫菜、海蛎等。

7.保持足够水分，多饮水，减轻关节的负担和防止脱水。

需要注意的是，骨关节病也需要注意少吃生冷食物、辛辣刺激性食物，以免引起病情加重。同时，饮食也应该根据自身病情和身体状况合理搭配，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调理。