胆石患者应该避免高脂、高胆固醇、高蛋白、高糖的食物,可选择以下食物:
1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含纤维,有益于消化和排便,而且不会增加胆固醇水平。
2. 全麦面包和谷物:全麦面包和谷物含有纤维和碳水化合物,不会增加胆固醇水平。
3. 轻质蛋白:例如鱼、鸡肉和豆类,是良好的蛋白质来源。
4. 低脂乳制品:例如低脂奶、酸奶和低脂乳酪,是优质的钙和蛋白质来源。
5. 坚果和种子:纯天然坚果和种子中富含健康脂肪和蛋白质。
总之,饮食习惯是治疗胆结石的关键。避免高脂肪、高胆固醇、高糖饮食,以减轻病情。
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