黄疸
黄疸病人可以选择一些有助于肝脏排毒的食物，如：
1. 绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素C和叶酸，有助于降低肝脏负担。
2. 水果：如葡萄柚、柠檬等富含维生素C，有助于肝脏排毒。
蔬菜
3. 豆类及
坚果：如
绿豆、芝麻、
核桃等，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。
4. 大蒜：具有降低胆固醇的作用，有助于保护肝脏。
5. 黑枸杞：能够帮助肝脏排毒，抗氧化，可促进身体的修复。
同时需要限制摄入高脂、高糖、高蛋白、酒精等刺激性食物和饮料，避免加重肝脏负担。如需详细的膳食指导，建议咨询专业的营养师。
