胃炎吃什么食物好？

鸡肉

2. 蛋白质含量高的食物，如鸡肉、鱼肉、虾、蛋白、豆类，可以帮助恢复胃肠道的功能。

3. 富含膳食纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、黄瓜、苹果等，有助于促进肠道蠕动，促进胃肠道的吸收和排泄。

鱼肉

5. 盐水、米汤等多喝水或喝汤，可以加速摄入高营养的食物时食物的运作与排除。

1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、轻质面包等。

2. 蒸煮或烤制的肉类：如鸡肉、鱼肉、火腿、瘦肉等。

3. 清蒸或煮熟的蔬菜：如西红柿、黄瓜、萝卜、南瓜等。

4. 水果：如苹果、香蕉、葡萄等。

5. 酸奶、牛奶等含有益生菌的乳制品。

6. 清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等。

7. 面食类：如馄饨、饺子等。

8. 饮料：如白开水、草药茶、椰子水等，避免饮用刺激性饮料和含咖啡因的饮料。

注意，避免食用油炸食物、辛辣食物、酒类、浓茶、浓咖啡等对胃有刺激的食品。