新鲜芦荟如何使用

1. 直接食用：将芦荟叶子切成小块，去除皮肤和芦荟胶，直接食用或搭配其他食材一起食用。

2. 芦荟胶：将芦荟叶子洗净后去皮、切碎，然后搅拌成糊状，蒸煮约半小时至浓稠后放凉，即可得到芦荟胶。

3. 拔罐疗法：将鲜芦荟叶切成小片，然后贴在皮肤上，用拔罐器吸出空气形成负压，在皮肤上颈顶拔罐，能有效调节身体环境，具有清除体内湿气等作用。

4. 烤芦荟：将新鲜芦荟叶子表面刷上橄榄油，放入烤箱约20分钟，烤至呈金黄色即可食用。

5. 芦荟汁：将新鲜芦荟叶洗净，切成小块，搅拌成糊状，用纱布过滤出芦荟汁，然后加入适量的水或其他果汁混合饮用。