2023年02月13日
1. 准备:面粉、锅、铲子、油、盐、水等材料。
2. 将锅烧热,倒入适量油,等油热后再加入适量的面粉,用铲子不停搅拌,使面粉均匀地沾满油。
3. 在中火的情况下继续搅拌翻炒,直至炒出黄褐色,有香气且不粘锅。
4. 向炒面粉中加入适量的盐和水,继续不停搅拌,让面粉迅速吸收水分。
5. 炒到水分被吸收干净,面粉酥脆即可关火,再用铲子拌匀即可。可以加入适量的调料如胡椒、辣椒粉等,根据口味添加香菜、鸡蛋、肉丝等配料。
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