涎石病吃什么食物好？

涎石病是指唾液腺中形成小结石或囊肿，导致唾液排出不畅，引发局部疼痛、肿胀和感染等症状。对于涎石病患者来说，应注意饮食习惯，避免刺激性食物和过于硬的食物，以下是建议食物：

1. 清淡易消化的饭菜：如白粥、鸡蛋羹、蒸蛋、蒸鱼、鲜虾等，能够减少口腔分泌，降低唾液腺排泌负荷，尽量不要吃高油脂、重口味食物。

2. 碱性食物：如柠檬、石榴、菠萝等，口腔内环境呈碱性，可促进唾液分泌，帮助溶解结石。

3. 清热解毒食物：如黄瓜、西红柿、绿豆、芦荟等，有消炎抗菌作用，可缓解唾液腺感染症状。

4. 高纤维食物：如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等，富含植物纤维，有助于促进肠胃蠕动和排便，减轻排石所产生的不适感。

5. 多饮水：每天饮水量应达到2000ml以上，可以刺激唾液分泌、促进结石排出，同时也有利于身体代谢。