2023年03月31日
风寒感冒时应该避免食用以下食物:
1. 寒凉性食物,如冰品、西瓜、柿子等。
2. 油腻、辛辣食物,如油炸食物、辣椒、姜、葱、蒜等。
3. 生冷食物,如生蔬菜、生果、生鱼生肉等。
4. 含糖食物,如甜食、糖果、巧克力等,因糖分易被细菌利用并助长感染。
5. 酒类及烟草制品,会刺激呼吸道,使病情加重。
6. 需要特别注意的是,感冒期间应尽量避免食用乌鸡、燕窝等能够滋阴补气的食品,因为这类食品会增加肝脏负担,不利于感冒的康复。
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