2022-12-30 04:45
中暑
1. 中暑:如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐、皮肤发红、口渴等症状,应立即停止运动,找凉爽处休息,喝些清凉的饮料(不含酒精和咖啡因),用凉水擦拭身体,如果体温过高,可以用温水敷冷却处理。
2. 咳嗽:如果出现咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难等症状,可以用温开水漱口,吃一些润喉的食物如梨子、蜂蜜、绿茶等,避免吸烟和二手烟、粉尘等刺激物,适当保持空气湿度,如果症状严重,建议去医院就医。
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