怎样治疗鼻窦炎效果好

1. 清洁鼻腔：多使用生理盐水清洁鼻腔，可减轻鼻塞、鼻涕、头痛等症状。也可以用温水加少量盐巴，用手指轻轻按摩鼻腔两侧，帮助把鼻腔内的分泌物排出。

2. 饮食调理：多喝水，保持体内水分充足，避免过度干燥。减少烟酒和辛辣刺激食物的摄入，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于加强机体抵抗力。

3. 中药治疗：选择一些具有清热解毒、疏散风热、通窍开窍等功效的中药，如野菊花、连翘、板蓝根等，可帮助缓解鼻窦炎症状，促进恢复。

4. 药物治疗：若症状较严重，可选用抗生素、消炎药等口服药物治疗；当局部症状明显时，可使用鼻腔喷雾剂或滴剂等药物进行局部治疗。

5. 放松心情：精神紧张和压力过大是鼻窦炎的诱因之一，因此及时调整和放松心情，保持良好的心态，也有助于治疗鼻窦炎。

需要注意的是，鼻窦炎症状较轻的患者可以采用自我调养的方式进行治疗，若症状长时间未见好转或症状较严重，则需及时就医，根据医生的建议进行相应治疗。