
蚝油
材料:
1. 银鳕鱼块

青椒
3. 蒜头
4. 青红椒
5. 盐、糖、料酒、色拉油、生抽、老抽、蚝油
步骤:
1. 银鳕鱼块洗净沥干,用纸巾把表面水份吸干备用。
2. 热锅凉油,将姜片、蒜头和红青椒炒香后取出。
3. 将鳕鱼块放入锅中,煎制每面约2-3分钟,直到表面呈淡金色。
4. 加入适量的盐、糖和料酒,并倒入少许色拉油。
5. 加入半碗清水,加盖焖煮5分钟。
6. 加入适量的老抽、生抽和蚝油翻炒均匀后,再放入之前炒香的姜蒜辣椒。
7. 炖煮3-5分钟即可,出锅前可适当用水淀粉勾芡。
以上是一种经典的银鳕鱼烧制方法,可根据个人口味添加或删减调料。
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