手机
以下是一些建议：
1. 给每个物品规定一个固定的存放地点，并养成放回原位的好习惯。
2. 给常用物品贴上便条或标签，提醒自己应该放在什么位置，以免忘记。
电脑
3. 对于经常忘记带的物品，可以把它们提前放在明显的位置或者装在专门的包或盒子里，以便在需要的时候随时拿走。
4. 在手机或电脑上建立一个备忘录或提醒功能，提醒自己需要带什么物品或注意什么事情。
5. 学会整理和清理物品，只保留必要的和喜欢的物品，减少杂乱无章的情况出现。
6. 做好心理建设，保持平静和专注，注意力集中不易分散。
7. 如果经常丢失的是贵重物品，可以考虑购买保险或安装防盗器等措施。
