受凉感冒了怎么办？

感冒

建议采取以下措施：

1. 保持温暖：穿暖一点，多喝热水，保持室内通风干燥。

2. 休息：休息是治疗感冒的重要方式，尽量减少过于劳累的身体活动。

水果

3. 充足饮食：多吃水果蔬菜和清淡易消化的食物，多喝鸡汤、蜂蜜水等，有助于增强身体抵抗力。

4. 适量药物：如果出现较严重的症状，如头痛、发热、咳嗽等，可以适量使用药物缓解。

5. 注意卫生：保持手卫生、勤洗手、避免过度接触他人，减少交叉感染的可能。

如果症状严重或持续较长时间，请及时就医。