对于妈妈的胆囊炎,可以适当补充以下营养素:
1.维生素C:维生素C可以提高免疫系统功能,促进胆汁分泌,维生素C丰富的食物有柑橘类、草莓、西红柿等。
2.维生素E:维生素E对肝脏有利,并且具有很好的抗氧化作用,从而保护肝脏细胞,在食物中丰富的食品中有坚果、蛋类、菠菜、鳕鱼等。
3.钙:钙可以预防胆囊结石,使钙的摄入量充足,可以增加胆囊的收缩力。钙丰富的食物有牛奶、豆腐、虾皮、小鱼干等。
4.膳食纤维:膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,有利于胆汁排泄,减少胆囊炎复发。膳食纤维丰富的食物有水果、蔬菜、谷类等。
注意:在食用任何补品之前,最好先咨询医生或专业人士的意见。
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