大米水怎么样

大米水是指将米浸泡在水中，然后将浸泡过的米水分离出来，是一种常见的食品。它被认为具有清热解毒、润肤养颜、降血压等功效。但是，大米水只是米的淀粉质和部分营养物质的提取物，并不是完整的食物，可以作为一种饮品来饮用，但不要过度依赖大米水来补充营养。此外，由于大米中可能含有一些农药和重金属等有害物质，所以建议选用有机大米，并注意浸泡时间和水的温度来减少有害物质的摄入。