2023年02月17日
脂肪肝的饮食建议如下:
1. 食用高纤维素的食品,如全谷类,水果,蔬菜等。
2. 减少摄入高脂肪、高糖分的食品,如糖果、蛋糕、巧克力、油炸食品等。
3. 控制食盐,减少一些高盐食品的摄入,如加工食品、酱油、咸菜等。
4. 适量摄入蛋白质,如瘦肉、鱼,蛋白质乳制品等。
5. 增加饮水量,适量饮用茶和水。
6. 限制饮酒,或完全戒酒。
以上饮食建议仅供参考,具体的饮食需求应根据个人的身体情况和医生的建议而定。
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