
脂溢性皮炎
1. 洗发。药店常见的护发素或商业洗发水中含有的一些化学成分可能会刺激头皮。建议使用无香料、无刺激性、不含硅油的专业洗发水,洗发时要用温水彻底冲洗头发,确保洗干净。
2. 头皮按摩。用手指按摩头皮可以刺激头皮的血液循环,帮助清除过多的皮脂。在按摩时,不要使用指甲,以免刮伤头皮。

皮肤病
4. 改变生活习惯。保持头发干燥,避免头皮出汗,减少食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之,就是要注意头发和头皮的清洁和保湿,避免使用有害化学成分的洗发水和护发素,定期用药并遵医嘱,改变生活习惯,积极治疗头部脂溢性皮炎。
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