化妆
1. 避免使用过多的
化妆品和洗发液等，以免刺激皮肤，加重症状。
2. 使用温和、低刺激性的清洁用品，如无香料、无色素的洗面奶、沐浴露等。
3. 给皮肤保持足够的水分，用清爽的保湿乳液、保湿喷雾等进行补水，避免皮肤干燥引起泛红、发痒等问题。
水果
4. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食品等，多吃
水果、
蔬菜、粗粮等富含
维生素和纤维素的食物，有助于改善皮肤健康。
5. 与医生协商，根据病情，进行外用或口服抗感染和抗炎等药物治疗。
6. 保持心情愉悦，避免焦虑、压力等负面情绪的影响，以有助于改善脂溢性皮炎的症状。
