2023-02-27 12:11
鸡肉
2. 足够的水果和蔬菜:富含维生素和矿物质的水果和蔬菜有助于身体的恢复和免疫系统的保持。
3. 粗纤维的食品:例如全麦、糙米等,能够提高肠道蠕动,帮助消化和排毒。
豆腐
5. 少量高能量食品:例如鸡蛋、牛奶等含有较高热量,但要注意量不要过多,避免过度消耗胰腺能量。
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