燕麦怎么做的

燕麦

燕麦可以煮煮或泡泡，方法如下：

煮煮燕麦：

1. 在锅中加入适量水烧开。

牛奶

2. 加入燕麦片，小火煮15-20分钟。

3. 煮熟后加入适量生牛奶或豆浆，糖和水果可依个人口味加入。

泡泡燕麦：

1. 在一小碗燕麦片中加入一杯水或牛奶，蜂蜜或糖也可依个人口味加入。

2. 轻轻搅拌，盖上盖子放在冰箱中冷藏过夜。

3. 第二天早上可以加入水果块和坚果，做成美味的早餐。