免疫力太差经常感冒怎么办？

1. 饮食调节：增加摄入富含维生素C、E、A的水果、蔬菜、坚果等食物，多吃蛋白质丰富的食物如鱼、肉、禽类等，增加肠道益生菌的供应。

2. 锻炼身体：适当的体育锻炼有利于提高免疫功能。但是要注意适度，不要过度疲劳。

3. 规律作息：尽可能的保持规律的睡眠、起居，劳逸结合。

4. 心理调节：避免过度焦虑、压力、紧张等情绪。

5. 控制疾病：积极治疗原患疾病，保持身体健康。

6. 接种疫苗：及时接种含有相应病原体抗原的疫苗，增强免疫力，防止感染相关疾病。

7. 避免感染：注意保持个人卫生，勤洗手、避免接触感染源，保持环境卫生。