杏仁
杏仁茶是一种营养丰富的饮品，它有助于提高记忆力、促进
睡眠、增强免疫力等。制作
杏仁茶十分简单，下面请看具体方法：
材料：
- 杏仁20粒
睡眠
- 水600毫升
- 冰糖适量
步骤：
1. 将杏仁用清水泡发3-4小时，直至杏仁变软；
2. 把泡发好的杏仁用清水冲洗干净，剥去杏仁顶部的皮；
3. 把处理好的杏仁放入搅拌机中，加入半杯水，将所有材料混合均匀；
4. 在锅中加入500毫升水，然后将搅拌好的杏仁浆倒入锅中搅拌均匀；
5. 火开大后，用小火慢煮15分钟左右，直到杏仁浆变为奶白色；
6. 坐等煮熟后，将茶叶滤掉即可，加入适量冰糖调味即可饮用。
温馨提示：杏仁有苦味，所以可以适量添加冰糖来中和苦味。饮用时不要一次饮完，最好分几次喝完，以免造成肚子不舒服。
