2022-06-12 01:40
海带
将新鲜海带先用清水洗净,去除海水和杂质,然后在温水中烫煮2~3分钟,煮至海带颜色变绿并微软。接着将其放置在冷水中浸泡5~10分钟,待海带完全冷却后,用厨房纸把表面的水份擦干或利用滤网过滤掉水份,最后将海带装在保鲜袋中,放在冰箱中冷藏保存。一般来说,保存时间不宜超过3~4天。
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