不均质脂肪肝怎么调理

不均质脂肪肝是肝脏受到脂肪累积的病理变化，常常会引起肝功能异常。治疗不均质脂肪肝的关键是改变生活方式和饮食习惯，同时采取一些药物和自然疗法。

1.饮食调整：减少饱和脂肪酸的摄入，增加鱼类和植物油的摄入，多吃水果蔬菜、全谷物食品、瘦肉、低脂乳制品、鸡蛋、坚果等可以保护肝脏的食品。

2.适当运动：加强体育锻炼，有助于控制体重、促进代谢、降低脂肪含量。

3.戒烟限酒：不吸烟、不饮酒或限酒。

4.中药治疗：采用针灸、草药汤剂、按摩等中药疗法以促进代谢，补充肝脏所需的营养素和维生素。

5.药物治疗：可选择一些调节脂肪代谢、增强肝细胞代谢和抗氧化的药物，如草本植物和人工制造的药物。必须在医生指导下使用药物。

6.手术治疗：严重的不均质脂肪肝可以考虑手术治疗。通常，肝脏移植是最后的选择。

需要注意的是，不均质脂肪肝是一个慢性疾病，对于调整生活方式和饮食习惯，需要长期坚持，同时不能有不良习惯和掉以轻心。如果需要采取药物治疗和其他医疗措施，应在医生的指导下进行。