2022年12月08日
烤鸭并不是补肾的良药。虽然肾阴虚通常与口干口渴、头晕耳鸣等症状有关,但是过度食用烤鸭等高脂肪、高钠、高卡路里的食品会加重肾阴虚的症状。针对肾阴虚的饮食建议是多食用滋阴润燥、富含蛋白质、维生素的食物,如莲子、糯米、百合、枸杞子、黑木耳、鱼、豆腐等。同时,减少食用刺激性食物和饮料,如烟、酒、辣椒、咖啡等。如果有肾阴虚的症状建议及时就医,并根据医生的建议制定合适的饮食计划。
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