重度脂肪肝天天在外面吃饭注意哪些

作为拥有重度脂肪肝的人，你需要在外面吃饭时特别注意以下几点：

1. 控制食量：餐前不要暴饮暴食，应该尽量控制饮食量，不要吃得过饱。

2. 选择低脂肪和低热量的食品：应该避免过多摄入油脂和高热量的食品，比如炸鸡、烤肉等。

3. 少吃高糖食品：过量的糖分会导致肝脏负担加重，所以尽量少吃含糖量高的食品。

4. 饮食多样化：不要单吃某种食品或者某一类食品，建议多样化地选择不同种类的食品。

5. 饮食规律：每天的饮食应该按时按量，不要过度压力和劳累，因为这会影响肝脏的健康。

6. 注意药物与饮食的干涉作用：一些药物的食用需要遵循特定的饮食要求，因此需要注意医生的指导。