锻炼能减掉脂肪肝吗

锻炼可以帮助减掉脂肪肝，但不是唯一的方法。锻炼有助于消耗身体内的能量，促进身体代谢，有利于减少脂肪累积。此外，健康饮食和生活习惯也很重要，减少甜食、高脂肪食物的摄入，增加膳食中的蛋白质、纤维素、维生素等营养素的摄入，避免饮酒和吸烟。如果存在肥胖、糖尿病等疾病，应积极治疗并控制病情。最重要的是定期就医检查，及时发现和治疗脂肪肝。