2023年05月22日
嘴唇发白发干可能与身体缺少一些必需的营养素有关,比如维生素B2、铁、蛋白质等。以下是一些适合补充这些营养素的食物:
1. 维生素B2:牛奶、酸奶、鸡蛋、谷物、绿叶蔬菜等。
2. 铁:瘦肉、鸡肝、鸡蛋、芝麻等。
3. 蛋白质:豆腐、蛋、鱼、牛肉等。
还有一些其他的建议:
1. 多喝水,保持身体水分充足。
2. 避免吸烟和饮酒,这些会导致口唇干燥。
3. 使用润唇膏或者润唇油,保护嘴唇。
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