柚子皮有什么功效

柚子皮有以下功效：

1. 改善消化：柚子皮中含有丰富的纤维素和烯醇类物质，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进消化。

2. 降血脂：柚子皮中的黄酮类物质和柚皮苷可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质，预防心血管疾病。

3. 明目养颜：柚子皮中含有丰富的维生素C和花青素，有助于抗氧化，预防衰老。同时，柚子皮的苦味有助于清热明目。

4. 抗癌抗病毒：柚子皮中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗肿瘤、抗病毒等作用，可以提高免疫力，预防疾病。

5. 减肥健身：柚子皮中含有一种热量低、富含维生素C的果胶，可以促进脂肪的分解，帮助减轻体重，同时增强肌肉力量和耐力。