疙瘩屎是怎么回事

疙瘩屎是指在排便时排泄出来的硬结块状的粪便。通常是由于长时间的便秘、饮食不规律、缺少运动、脱水等原因导致的，使得粪便在肠道中停留时间过长，吸收了过多的水分，变得干燥而固体化。疙瘩屎对肛门和直肠黏膜造成刺激和伤害，容易引起便秘、肛裂、痔疮等肠道疾病。避免疙瘩屎的产生需要注意均衡饮食，多饮水、多食蔬果、多运动，保持大便通畅。