山药
儿童脾阴虚积食的调理可以从以下几个方面入手：
1. 饮食调理：应食用易消化、滋阴润燥的食物，如糯米、山药、莲子、芡实、葡萄、柿子等。忌食辛辣、煎炸、油腻、生冷、粗硬等刺激性食物。
2. 生活规律：按时作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和过度劳累。
莲子
3. 中药调理：可选用一些具有滋阴润燥、益脾和胃的中药，如
黄芪、
白芍、
党参、
茯苓等。
4. 运动调理：适当进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于调节脾胃功能。
需要提醒的是，如果孩子的症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
